Hallo MenschLicht,
stell Dir einen ruhigen Nachmittag vor. Eine Tasse Tee steht neben Dir, das Licht fällt weich durch das Fenster. Vor Dir steht eine kleine Schüssel mit Salz, daneben ein Fläschchen Öl. Du gibst ein paar Tropfen hinein und rührst langsam mit einem Löffel. Der Duft von Lavendel steigt auf, und für einen Moment wird alles still.
Ein stiller Moment der Selbstfürsorge
Es gibt etwas Besonderes daran, wenn unsere Hände etwas erschaffen. Als Kinder kannten wir dieses Gefühl, es war ganz selbstverständlich, beim Malen, beim Backen, beim Basteln. Dieses leise Staunen: „Das habe ich gemacht.“
Im Erwachsenenleben verlieren wir diesen Moment oft. Zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit, und keine Erlaubnis mehr, einfach zu kreieren. Doch genau hier kann DIY-Naturkosmetik wieder ansetzen: als Zeit und Raum für Dich, als Me-Time, in der Deine Seele nachkommen darf.
Ein Moment der Achtsamkeit
Wenn Du eine Mischung aus Öl und Pflanzen herstellst, geschieht etwas sehr Einfaches: Du wirst langsamer. Du riechst den Duft, Du spürst die Textur des Öls und beobachtest, wie sich die Zutaten verbinden. Deine Aufmerksamkeit wandert zurück zu Dir selbst.
Selbstfürsorge beginnt oft im Kleinen
Oft wird Selbstfürsorge mit großen Veränderungen verbunden, mit neuen Routinen, neuen Programmen, neuen Vorsätzen.
Dabei beginnt wahre Selbstfürsorge in ganz alltäglichen Handlungen, in einem kleinen Moment. Wenn Du Dir Zeit nimmst, ein Öl zu mischen. Wenn Du später am Abend Deine Haut damit einreibst und Dich erinnerst: Ich habe das für mich gemacht. Ich habe mir diesen Moment geschenkt.
Die Verbindung zur Haut
Unsere HautStadt reagiert sehr sensibel auf unsere innere Verfassung. Stress, Unruhe und Überforderung können sich auch in der Haut zeigen.
Wenn wir beginnen, unsere Haut bewusster zu pflegen, verändert sich oft auch unser Blick auf uns selbst. Wir schenken uns Aufmerksamkeit, weil uns bewusst wird, dass wir uns wertschätzen dürfen.
Eine kleine Rückkehr zu Dir
DIY-Naturkosmetik ist deshalb mehr als das Herstellen eines Produktes. Sie ist eine Einladung, Dir selbst zuzuhören: Deinen Bedürfnissen, Deinem KörperUniversum und auch Deiner HautStadt.
Der erste Schritt
Wenn Du tiefer in diese Verbindung eintauchen möchtest, lade ich Dich zu einem ersten Schritt ein.
→ Komm zu Besuch in die HautStadt
Deine Ivonne
PS: Du darfst in Deiner WohlfühlHaut ankommen. 👣
