NMF steht für Natural Moisturizing Factor, auf Deutsch Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren. Damit sind wasserbindende Bestandteile in der Hornschicht gemeint. Sie helfen den Hornzellen, Wasser zu halten und geschmeidig zu bleiben.
Hallo MenschLicht,
hast Du schon einmal von den Natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren gehört, weißt aber nicht, wofür sie gut sein sollen? Dann bist Du hier genau richtig, denn jetzt erfährst Du, was Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren sind und was sie machen.
Diese Feuchtigkeitsfaktoren sind unglaublich wichtig für Deine HautStadt. Sie werden in den Hornzellen platziert und helfen den Zellen, Wasser zu speichern. So haben Deine Hautzellen einen Wasservorrat parat und trocknen nicht aus. Dadurch bleibt die Spannkraft erhalten und damit auch das jugendliche Aussehen. Das ist doch genial, oder?
Du willst wissen, woher Du diese Natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren bekommst und was sie genau sind? Dann lies weiter.
Der Lebensraum der Natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren
Dieses Bild zeigt Dir die Struktur Deiner Hautbarriere.
Die roten Umrandungen sind die Hornzellen, das Grüne ist das Wasser und die lila Ellipsen sind die Fettbausteine. In den Zellen schweben blaue Kreise: Das sind die Natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren, oft mit NMF abgekürzt. Und genau um diese kleinen blauen Kreise geht es heute.
Was Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren für Deine Haut tun
Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren lieben das Wasser so sehr, dass sie es an sich binden, und zwar für ihr gesamtes Leben. Da sie in den Hornzellen wohnen, wird das Wasser auch dort gespeichert. So trocknen Deine Hautzellen nicht sofort aus.
Denn Deine Zellen ohne Wasser wären wie eine Luftmatratze ohne Luft. Faltig und schlaff.
Die NMF binden jedoch nicht nur Feuchtigkeit an sich, sie helfen auch dabei, dass Deine Haut weniger Wasser verliert. Außerdem sind sie Teil des Säureschutzmantels. Wenn dieser Wasserspeicher schwächelt, wirkt die Haut trocken, obwohl Du cremst. Dann beginnt oft das Schichten, und genau da verliert man schnell die Orientierung.
Sie helfen Deiner Haut, geschmeidig zu bleiben und Trockenheitsfältchen weniger sichtbar wirken zu lassen. Und sie schützen Deine Haut vor schädlichen Bakterien und Pilzen, indem sie die Grenze Deiner HautStadt bewahren, damit sie sich in Ruhe erneuern kann. Du siehst: Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren sind wahre Superhelden.
Die wichtigsten Natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren im Überblick
Auf konkrete Rohstoffe heruntergebrochen sind Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren: Harnstoff, Milchsäure, Magnesium, Calcium, Natrium, Aminosäuren, Hyaluronsäure und Glycerin. Also alles Stoffe, die in der Naturkosmetik gut verwendbar sind, um echte Hautnahrung zu erzeugen. Wenn Du diese Namen auf einer Zutatenliste erkennst, weißt Du: Hier wird Deine Haut wirklich genährt.
Natürlicher Feuchtigkeitsfaktor: Salz
Ich verwende in den Produkten von naelco skinfood immer eine Prise Salz, denn das ist ein wunderbar natürlicher Feuchtigkeitsfaktor. Salz enthält viele Mineralstoffe, darunter auch Magnesium, Calcium und Natrium in hohen Dosen, und es zieht Wasser von außen an.
Du kennst sicher Salzstreuer, in denen ein paar Reiskörner liegen. Diese Reiskörner sollen das Wasser aus dem Salz nehmen, damit es nicht verklumpt. In den Hornzellen soll genau dieser Effekt bleiben: Salz bindet Wasser aus der Umgebung an sich. Ein wahres Multitalent, das von Beginn an im Körper vorhanden ist. Schließlich schmecken Tränen und auch Schweiß salzig.
Natürlicher Feuchtigkeitsfaktor: Glycerin
Außerdem verwende ich in meinen Cremes immer Glycerin. Ich weiß, manche Medien warnen davor, dass Glycerin austrocknend wirke. Aber so eine pauschale Aussage ist nicht dienlich, denn wie bei allem gilt auch hier: Maß halten. Glycerin wirkt erst ab einer Konzentration von 30 Prozent austrocknend.
Dadurch, dass die oberste Hautschicht der HautStadt nicht mehr direkt vom Körper versorgt wird, braucht sie Nahrung von außen. Glycerin holt Feuchtigkeit aus den tieferen Schichten der Haut. Ein wenig davon ist gut. Wenn jedoch zu viel Feuchtigkeit aus den unteren Schichten geholt wird, trocknen die neuen Zellen aus, und das passiert erst ab 30 Prozent Glycerin-Einsatz.
In den Cremes von naelco skinfood ist ein Anteil von 3 Prozent enthalten. Dadurch nehmen die neuen Zellen keinen Schaden, und die „erwachsenen“ Zellen erhalten noch einen kleinen Benefit aus ihrem Elternhaus. Das ist doch eine Win-win-Situation, oder?
Natürlicher Feuchtigkeitsfaktor: Hyaluronsäure
Hyaluronsäure gehört ebenfalls zu den Natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren und wird von Deinem Körper selbst gebildet. Mit dem Alter nimmt die körpereigene Produktion jedoch ab, weshalb sie in der Naturkosmetik gerne ergänzt wird.
Ihre Besonderheit: Ein Gramm Hyaluronsäure kann ein Vielfaches an Wasser binden. In Cremes und Seren wird deshalb meist niedermolekulare Hyaluronsäure verwendet, die klein genug ist, um in die oberen Hornzellschichten einzudringen und dort Wasser zu speichern.
So füllst Du die NMF auf
Die Solekosmetik von naelco skinfood ist dafür perfekt.
Denn hier ist eine extra Portion an Natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren enthalten, dadurch wird Wasser besser gespeichert. Eine gute Basis aus Wasser, Salz und Öl hilft Dir, wieder klarer zu pflegen.
Hab Spaß daran, Deinen Körper und Deine Haut zu pflegen und ihr zu helfen, sich selbst zu regenerieren.
Wenn Deine Haut trocken ist, brauchst Du nicht sofort neue Produkte. Prüfe stattdessen nach dem Waschen: Wenn Deine Haut innerhalb von 60 Sekunden spannt, ist das ein Hinweis, dass Deine Stadtmauer weniger Reiz und mehr Wasserspeicher-Pflege braucht. Ein einfacher Kniff: Trage Deine Pflege auf die noch leicht feuchte Haut auf, direkt nach dem Waschen. So kann sie das vorhandene Wasser besser einschließen, statt es erst neu heranholen zu müssen.
Auch Geduld ist gefragt, denn es dauert rund vier Wochen, bis sich alle Zellen erneuern, und danach noch einmal vier Wochen, bis sich Deine Haut an die Pflegeumstellung gewöhnt hat. Lass Dich also auf das Abenteuer Hautnahrung ein und sieh es als langfristiges Ziel. Schließlich ist der jetzige Hautzustand nicht über Nacht gekommen und geht auch nicht über Nacht.
Was sagst Du zu den Natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren?
War Dir bewusst, wie wichtig Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren sind und dass sie das notwendige Wasser speichern, damit Deine Haut schön prall und glatt ist?
Wie siehst Du das Thema? Benutzt Du schon Kosmetik mit einer extra Portion an Natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren? Schreib mir gerne Deine Erfahrungen in die Kommentare, ich freue mich darauf.
Dein nächster Schritt zur WohlfühlHaut
Wenn Du verstehen möchtest, wer Deine Haut wirklich ist, dann lade ich Dich zu einem ersten Besuch in der HautStadt ein. Er ist kostenlos und Dein erster Schritt raus aus dem Produktoverload.
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Deine Ivonne
PS: Du darfst in Deiner WohlfühlHaut ankommen. 👣
Häufige Fragen zu NMF
Was bedeutet NMF bei der Haut?
NMF steht für Natural Moisturizing Factor, auf Deutsch Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren. Der Begriff beschreibt wasserbindende Substanzen in den Hornzellen, die dabei helfen, Feuchtigkeit in der Hornschicht zu halten.
Was ist der Natural Moisturizing Factor?
Natural Moisturizing Factor ist die englische Bezeichnung für NMF. Es handelt sich dabei nicht um ein einzelnes Produkt, sondern um einen Sammelbegriff für natürliche, wasserbindende Bestandteile der Hornschicht.
Wie füllt man Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren auf?
Durch Kosmetik mit Glycerin, Hyaluronsäure, Salz, Harnstoff und Aminosäuren. Auch eine gute Basis aus Reinigung und Pflege hilft der Stadtmauer, Wasser zu halten.
Ist Glycerin schlecht für die Haut?
Nein. In der richtigen Dosierung ist Glycerin ein wertvoller Feuchtigkeitspartner. Erst ab sehr hohen Konzentrationen kann es austrocknend wirken.
Warum ist Salz in Kosmetik gut?
Salz enthält Mineralstoffe wie Magnesium, Calcium und Natrium. Das sind Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren, die Wasser anziehen und binden.
Quellen
- Understanding the Role of Natural Moisturizing Factor in Skin Hydration (Practical Dermatology, PDF): https://assets.bmctoday.net/practicaldermatology/pdfs/pd0712_ftr_nmfreview.pdf
Hinweis
Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Hautproblemen, Allergien oder Unverträglichkeiten wende Dich bitte an eine fachkundige medizinische Person.
