Hallo MenschLicht,
Gesichtsöl oder Gesichtscreme?
Diese Frage taucht so oft auf, weil sie eigentlich etwas Tieferes meint:
Was braucht Deine HautStadt wirklich, damit sie sich genährt anfühlt?
Und braucht sie wirklich Wasser?
Ist es notwendig, Geld für eine Creme auszugeben, wenn Wasser ein natürlicher Bestandteil Deiner Haut ist?
Der Unterschied: Öl ist Fett vs. Creme ist Wasser und Fett
Damit Du eine klare Entscheidung treffen kannst, lass uns die Begriffe kurz entwirren.
Gesichtsöl
Gesichtsöl ist pures Pflanzenöl oder eine Mischung aus verschiedenen Ölen – also Fett, ohne Wasser.
Es nährt die Hautbarriere und hilft, Feuchtigkeit in der Haut zu halten, weil es den „Mörtel“ erneuert. So werden Risse in der Stadtmauer wieder „verspachtelt“ und Du hast eine stabile Grenze zur Außenwelt.
Gesichtscreme
Gesichtscreme ist eine Emulsion: Wasser und Öl werden mithilfe eines Emulgators verbunden.
Sie kann Feuchtigkeit liefern (Wasseranteil) und gleichzeitig nähren (Ölanteil).
So bekommt Frau Hornzelle zu essen und fehlender Mörtel kann aufgefüllt werden. Also eine 2 in 1 Funktion sozusagen.
Und wenn dann noch Salz in der Creme ist, dann hast Du ein vollwertiges Essen für Deine Stadtmauer in einem Schritt.
Die Mythen über Öl und Wasser
Der Mythos „Wasser an erster Stelle ist ein Minderwertigkeitssignal”
Dein KörperUniversum besteht zu 70–80% aus Wasser.
Wir brauchen Wasser, um leben zu können.
Genauso braucht auch Frau Hornzelle Wasser. Nur so kann sie sich zu ihrer vollen Größe ausdehnen und zu einer gesunden Grenze beitragen.
Denn eine Zelle ohne Wasser wäre wie eine Luftmatratze ohne Luft: faltig und schlaff.
Wie würde es Frau Hornzelle ohne Wasser ergehen?
Der Mythos „Öl verstopft die Poren“
Öl ist nicht automatisch „zu viel“.
Manche Öle sind für manche HautPersönlichkeiten einfach zu schwer. Sie ziehen langsam oder fast gar nicht ein. Das ist beispielsweise Olivenöl. Es ist ein sogenanntes feuchtes Öl und ist perfekt für trockene Haut.
Während eine normal oder fettige HautStadt trockene Öle bevorzugt, wie beispielsweise Sonnenblumenöl.
Damit Du Dich leichter orientieren kannst, gibt es noch ein Wort, das in der Hautpflege oft fällt:
komedogen.
Komedogen bedeutet: Ein Öl kann (je nach Haut und Menge) eher dazu neigen, die Poren zu „verstopfen“.
Eher komedogen
- Kokosöl (und dennoch zeigte es bei manchen hervorragende Ergebnisse bei Akne, Neurodermitis und Schuppenflechte)
- Weizenkeimöl
Oft gut verträglich / eher nicht komedogen
- Jojobaöl
- Sonnenblumenöl
- Traubenkernöl
- Arganöl
Wichtig: Das ist kein Schwarz-Weiß. Es ist immer auch eine Frage von HautPersönlichkeit, Formulierung, Menge und davon, ob Du darunter Wasser nutzt und wie Du Dich ernährst.
Außerdem darf im Hinterkopf bleiben: Eine solche Einteilung wurde u.a. durch eine Studie geprägt, in der Kaninchenohren mit den jeweiligen Ölen getestet wurden.
Wenn Du unsicher bist, starte mit einem leichten Öl, nimm nur wenige Tropfen und beobachte Deine HautStadt 2 Wochen lang.
Wenn Du Dich gerade fragst, welches Öl „das richtige“ ist …
Dann ist das oft der Moment, wo die Reise von „Hautpflege“ zu „Haut verstehen“ wird.
Denn jede HautStadt hat ihre eigene Persönlichkeit.
Und Du darfst lernen, sie zu lesen.
Die Durstige (trockene Haut)
Hier ist es zuerst wichtig herauszufinden, warum sie trocken ist.
Ist Frau Hornzelle dehydriert, fehlt Wasser.
Ist die Stadtmauer rissig, fehlt Öl, um den Mörtel wieder zu erneuern.
Am besten probierst Du hier Olivenöl aus. Ist es schnell eingezogen und Deine HautStadt strahlt danach (kein Spannen, kein Ziehen), dann hat eindeutig Öl gefehlt.
Ist sie danach dennoch schlaff, dann braucht sie unbedingt Wasser zum Trinken.
Fehlt beides, dann kannst Du Dich entweder für eine Creme entscheiden oder zuerst Wasser auf die Haut geben, kurz antrocknen lassen und Öl darüber.
Frage Dich hier: Wo darfst Du Dir selbst mehr Achtsamkeit und Wertschätzung schenken?
Die Übereifrige (fettige Haut)
Hier sind die Talgdrüsen übereifrig. Daher ist schon mehr „Öl“ als nötig auf Deiner Stadtmauer.
Oft fühlt sie sich am wohlsten mit:
- sehr leichten, trockenen Ölen (wenige Tropfen)
oder
- einer leichten, einfachen Creme.
Wichtig ist hier: Achtsam sein bei der Reinigung. Denn oft wird hier die HautStadt zu sehr gereinigt und die Talgdrüsen werden dadurch noch eifriger.
Frage Dich hier: Wo in Deinem Leben hast Du zu viel – aus Angst, etwas könnte zu wenig werden?
Die Gespaltene (Mischhaut)
Sie hat unterschiedliche Viertel – meistens die sogenannte T-Zone.
Stirn, Nase, Kinn sind übereifrig und der Rest ist entweder durstig oder glücklich.
Du darfst hier Zonen-Pflege machen:
- Öl dorthin, wo es nach Nahrung ruft
- etwas Leichteres dorthin, wo es schnell „zu viel“ wird
Frage Dich hier: Gibt es in Deinem Leben eine Situation, in der Du einen inneren Widerspruch erlebst und noch keine klare Entscheidung fällen kannst?
Die Empfindsame (sensible Haut)
Sie liebt Minimalismus und ist schnell überfordert mit vielen Eindrücken. Da es im Inneren schon viel zu entdecken gibt.
Daher ist es besonders sinnvoll, eine Pflege mit wenigen Inhaltsstoffen in den Alltag zu integrieren.
Für die Empfindsame Persönlichkeit ist es lohnend, wenn Du die Rohstoffe einzeln ausprobierst, ihnen ganzheitlich begegnest, sie kennenlernst und so genau das findest, was für Dich am besten funktioniert.
Frage Dich hier selbst: Was brauchst Du, um Dich in Deinem Leben sicher zu fühlen?
Die Glückliche (normale Haut)
Sie ist meist unkompliziert.
Sie ist grundsätzlich im Reinen mit sich selbst.
Wichtig ist hier, dass Du Deine Pflege an die Jahreszeit, den Zyklus, das Stresslevel und an Dein aktuelles Gefühl anpasst. Denn das Leben ändert sich laufend.
Dein nächster Schritt: Magie der ersten Schritte
Wenn Du Lust hast, ein Gesichtsöl nicht nur aufzutragen, sondern selbst zu machen und es ganz sanft an Deine HautPersönlichkeit anzupassen, dann ist der Workshop „Magie der ersten Schritte“ ein wunderschöner Einstieg.
Dort lernst Du Naturkosmetik selbst zu machen. Mit Rohstoffen aus der Küche, sicher und Schritt für Schritt Videos mit mir:
- Hygiene-Basics
- einfache Rezepturen
- und wie Du Pflege so wählst, dass sie zu Dir passt
→ Zum Workshop „Magie der ersten Schritte“
Von Herzen,
Deine Ivonne
PS: Du darfst in Deiner WohlfühlHaut ankommen. 👣
Quellen
Studie: "Comedogenicity of Current Therapeutic Products, Cosmetics, and Ingredients in the Rabbit Ear" (Fulton et al., Journal of the American Academy of Dermatology, 1984) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6229554/
Hinweis
Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine medizinische oder dermatologische Beratung. Bei Hautproblemen oder Unverträglichkeiten konsultiere bitte eine fachkundige medizinische Person.
