Hallo MenschLicht,
vielleicht spürst Du es schon länger: Du möchtest wissen, was wirklich auf Deine Haut kommt.
Einfach, weil es sich gut anfühlt, die Macht zurück in Deine Hände zu holen.
Naturkosmetik selber machen ist dafür ein wunderschöner Anfang.
Es darf leicht sein.
Es darf alltagstauglich sein.
Und es darf sich anfühlen wie ein kleiner Weg zurück zu Dir – über Düfte, Texturen und die Kraft der Natur.
In diesem Beitrag zeige ich Dir eine einfache Grundausstattung und 3 Anfänger-Rezepte, die Du direkt ausprobieren kannst.
Und wenn Du Lust hast, Rezepte nicht nur zu lesen, sondern sie Schritt für Schritt in Videos mit mir umzusetzen, findest Du unten den passenden Workshop.
Die Grundausstattung zum Naturkosmetik-selber-machen
Bevor wir in die Rezepte eintauchen, hier die Basics, die Dir den Start erleichtern.
Vieles davon hast Du vermutlich schon zu Hause.
- Schüssel + Löffel: Edelstahl, Glas oder Keramik.
- Messbecher + Waage: Für Genauigkeit (wenn Du später auch Cremen machen willst, ist eine Waage mit 0,01 g super hilfreich).
- Spatel/Rührstäbchen: Silikon ist praktisch und leicht zu reinigen.
- Saubere Döschen/Gläser: Luftdicht ist ideal. Kleine Marmeladengläser funktionieren wunderbar – einfach auskochen.
- Basis-Zutaten: Pflanzenöle (z.B. Sonnenblumenöl, Olivenöl, Kokosöl), Honig, Joghurt, Salz, Zucker, Kräuter.
- Ätherische Öle (optional): Für Duft und Pflanzenkraft – bitte bewusst und sparsam verwenden.
3 einfache Anfänger Rezepte
Du kannst sofort loslegen.
1) Zuckerpeeling
- Zutaten:
- 30 g feiner Zucker
- 15 g Olivenöl
- Zubereitung:
- Beides vermischen.
- Unter der Dusche sanft in die feuchte Haut einmassieren.
- Gründlich abspülen.
- Verwendung:
- 1x pro Woche reicht völlig.
2) Gesichtsmaske mit Honig
Eine „Reset“-Maske, wenn die Haut müde wirkt.
- Zutaten:
- 1 TL Honig
- 1 TL Kaolinerde
- 1 TL getrocknete Orangenschale (pulverisiert oder sehr fein)
- Zubereitung:
- Alles in einer Schüssel zu einer glatten Masse mischen.
- Auftragen (Augenpartie aussparen).
- 10–15 Minuten wirken lassen.
- Mit lauwarmem Wasser abspülen und die Haut sanft trocken tupfen.
Honig wird häufig für seine beruhigenden Eigenschaften genutzt, Kaolin unterstützt dabei, die Haut sanft zu klären.
3) Lippenbalsam mit Kokosöl
- Zutaten:
- 20 g Kokosöl
- 2 g Bienenwachs
- optional: 1–2 Tropfen ätherisches Öl (z.B. Pfefferminze)
- Zubereitung:
- Bienenwachs und Kokosöl im Wasserbad schmelzen (nicht überhitzen).
- Optional ätherisches Öl einrühren.
- In kleine Dosen füllen und fest werden lassen.
Wichtige Tipps, damit es wirklich gut gelingt
- Hygiene: Hände waschen, saubere Utensilien, saubere Gläser. (Das ist bei DIY der wichtigste Punkt.)
- Haltbarkeit: Ohne Konservierung sind DIY-Produkte kürzer haltbar. Lieber kleine Mengen machen.
- Patch-Test: Erst an einer kleinen Stelle testen – gerade bei ätherischen Ölen.
Häufige Anfängerfehler und wie Du sie vermeidest
- Zu viele Zutaten: Keep it simple. Wenige, gute Rohstoffe sind oft die beste Pflege.
- Falsche Lagerung: Kühl und dunkel lagern. Licht und Wärme lassen Öle schneller altern.
- Zu viel ätherisches Öl: Weniger ist mehr. Und: bitte niemals pur auf die Haut. Ätherische Öle sind die Seelen, die Essenz der Pflanzen.
Dein nächster Schritt: „Magie der ersten Schritte“ (mit Video-Rezepten)
Wenn Du Lust hast, Rezepte nicht nur zu lesen, sondern sie in Videos gemeinsam mit mir umzusetzen, dann ist der Workshop „Magie der ersten Schritte“ genau dafür da.
Du bekommst:
- Hygiene-Basics (wirklich alltagstauglich)
- einfache Rezepturen zum Nachmachen
- ein liebevolles Verständnis dafür, wie Du Pflege so wählst, dass sie zu Deiner Haut passt
→ Zum Workshop „Magie der ersten Schritte“
Von Herzen,
Deine Ivonne
PS: Du darfst in Deiner WohlfühlHaut ankommen. 👣
Hinweis
Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Hautproblemen, Allergien oder Unverträglichkeiten konsultiere bitte eine fachkundige medizinische Person.
