Hallo MenschLicht,
stell Dir einen ruhigen Nachmittag vor.
Vielleicht steht eine Tasse Tee neben Dir.
Das Licht fällt weich durch das Fenster.
Vor Dir steht eine kleine Schüssel mit Salz.
Daneben ein Fläschchen Öl.
Du gibst ein paar Tropfen hinein und rührst langsam mit einem Löffel.
Der Duft von Lavendel steigt auf.
Und für einen Moment wird alles still.
Ein stiller Moment der Selbstfürsorge
Es gibt etwas Besonderes daran, wenn unsere Hände etwas erschaffen.
Als Kinder kannten wir dieses Gefühl, es war ganz selbstverständlich.
Beim Malen.
Beim Backen.
Beim Basteln.
Dieses leise Staunen: „Das habe ich gemacht.“
Im Erwachsenenleben verlieren wir diesen Moment sehr oft.
Zu viele Aufgaben.
Zu wenig Zeit.
Keine Erlaubnis mehr die wie uns zum Kreieren geben.
Doch genau hier kann DIY-Naturkosmetik wieder ansetzen.
Als Zeit und Raum für Dich.
Als Me-Time in der Deine Seele nachkommen darf.
Ein Moment der Achtsamkeit
Wenn Du eine Mischung aus Öl und Pflanzen herstellst, geschieht etwas sehr Einfaches.
Du wirst langsamer.
Du riechst den Duft.
Du spürst die Textur des Öls.
Du beobachtest, wie sich die Zutaten verbinden.
Deine Aufmerksamkeit wandert zurück zu Dir selbst.
Selbstfürsorge beginnt oft im Kleinen
Oft wird Selbstfürsorge mit großen Veränderungen verbunden.
Neue Routinen.
Neue Programme.
Neue Vorsätze.
Doch wahre Selbstfürsorge beginnt in ganz alltäglichen Handlungen.
In einem kleinen Moment.
Wenn Du Dir Zeit nimmst, ein Öl zu mischen.
Wenn Du später am Abend Deine Haut damit einreibst.
Und Dich erinnerst: Ich habe das für mich gemacht. Ich habe mir diesen Moment geschenkt.
Die Verbindung zur Haut
Unsere HautStadt reagiert sehr sensibel auf unsere innere Verfassung.
Stress.
Unruhe.
Überforderung.
All das kann sich auch in der Haut zeigen.
Wenn wir beginnen, unsere Haut bewusster zu pflegen, verändert sich manchmal auch unser Blick auf uns selbst.
Wir schenken uns Aufmerksamkeit, weil uns bewusst wird, dass wir uns wertschätzen dürfen.
Eine kleine Rückkehr zu Dir
DIY-Naturkosmetik ist deshalb mehr als das Herstellen eines Produktes.
Es ist eine Einladung.
Eine Einladung, Dir selbst zuzuhören.
Deinen Bedürfnissen.
Deinem KörperUniversum.
Und auch Deiner HautStadt.
Der erste Schritt
Wenn Du tiefer in diese Verbindung eintauchen möchtest, habe ich etwas für Dich vorbereitet.
Darin findest Du Impulse, die Dich dabei unterstützen können, wieder mehr Kontakt zu Dir selbst aufzunehmen.
Mit Übungen, Reflexionsfragen und sanften Gedanken für Deinen Alltag.
Von Herzen
Deine Ivonne
PS: Du darfst in Deiner WohlfühlHaut ankommen. 👣
