Die Tanne in der Hautpflege – eine winterliche Heilerin für Deine Atemwege
Hallo LieblingsMensch! 💕
Stell Dir vor, Du läufst an einem kalten Wintertag durch den Wald. Die Luft ist klar und kalt. Du atmest tief ein – und plötzlich fühlt sich Deine Lunge weit und frei an. Ein frischer, harziger Duft strömt in Deine Nase und durch Deinen ganzen Körper.
Das ist die Magie der Tanne.
Während die meisten Menschen die Tanne in der Hautpflege nicht kennen und sie nur als Weihnachtsbaum sehen (und sie nach den Feiertagen wieder vor die Tür stellen), trägt sie eine jahrhundertealte Heilkraft in sich. Die Tanne in der Hautpflege ist ein echter Geheimtipp!
Gerade jetzt im Januar, wenn andere Pflanzen tief schlafen, steht die Tanne in voller Kraft – bereit, uns ihre heilende Energie zu schenken.
Die Tanne als Pflanzenseele
Die Tanne ist eine Atemwegsheilerin und eine Beschützerin der Lunge.
Sie steht aufrecht, trotzt Wind, Schnee und Eis – und genau diese Standhaftigkeit gibt sie an uns weiter.
Ihre ätherischen Öle öffnen die Bronchien wie ein sanfter Windhauch, lösen festsitzenden Schleim und desinfizieren die Atemwege. Sie hilft Dir, wieder frei durchzuatmen – körperlich und seelisch.
In der Volksheilkunde gilt die Tanne als Hüterin des Atems. Sie schenkt uns Klarheit, Weite und die Kraft, uns aufzurichten – genau wie sie selbst.
Und auch für Deine HautStadt hat die Tanne in der Hautpflege ein Geschenk: Ihre antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung macht die Tanne in der Hautpflege zu einer wunderbaren Helferin bei unreiner Haut und kleinen Entzündungen.
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Was die Wissenschaft über die Tanne in der Hautpflege weiß
Die heilende Kraft der Tanne in der Hautpflege ist wissenschaftlich belegt. Ihre Nadeln enthalten:
🌲 Ätherische Öle (Alpha-Pinen, Bornylacetat) – machen die Tanne in der Hautpflege so wertvoll: schleimlösend, antibakteriell, öffnen die Atemwege[1]
💚 Vitamin C – stärkt Dein Immunsystem und schützt Deine Zellen
🌿 Harzstoffe – wirken desinfizierend, wundheilend und beruhigend
Studien zeigen, dass Tannenextrakte die Atemwege befreien, bei Erkältungen unterstützend wirken und durch ihre antioxidative Wirkung die Zellen schützen können.[2] Die Tanne in der Hautpflege ist daher bestens erforscht.
Wann und wo Du die Tanne sammeln kannst
Jetzt im Januar ist die perfekte Zeit! 🎄
Die jungen Nadeln und das Harz sind im Winter besonders kraftvoll und harzreich.
Du findest die Tanne:
🌲 Im Wald – achte darauf, dass der Wald nicht bewirtschaftet oder gespritzt ist
🌲 Im eigenen Garten – wenn Du eine Tanne oder Fichte hast, nutze ihre Kraft
🌲 Nach Weihnachten – Bio-Weihnachtsbäume (unbehandelt!) kannst Du noch wunderbar verwenden
Sammeltipp: Sammle nur von gesunden Bäumen und nimm nie mehr als ein paar Zweige. Die Tanne soll weiter wachsen und atmen können. Bedanke Dich bei ihr – sie gibt Dir ein wertvolles Geschenk.
Wie Du die Tanne in der Hautpflege für Dich und Deine HautStadt verwendest
Die Tanne in der Hautpflege ist vielseitig einsetzbar:
🌎️ Erkältungsbalsam für freie Atemwege
Die Tanne in der Hautpflege wirkt besonders gut als Balsam. Mische 10 ml Tannenöl-Mazerat (siehe unten) mit 5 g Bienenwachs und 5 g Sheabutter. Erwärme alles zusammen, bis es geschmolzen ist, und fülle es in kleine Tiegel.
Reibe Deine Brust und Deinen Rücken damit ein – die ätherischen Öle werden über die Haut aufgenommen und befreien Deine Atemwege auf sanfte, natürliche Weise.
🛁 Waldbad für Körper & Seele
Auch als Bad zeigt die Tanne in der Hautpflege ihre Wirkung. Gib eine Handvoll frische Tannennadeln ins heiße Badewasser. Die ätherischen Öle verdampfen, und Du inhalierst sie beim Baden. Gleichzeitig entspannt der Duft Deinen Geist – wie ein kleiner Spaziergang im Winterwald.
Perfekt bei Erkältungen, Stress oder wenn Du einfach Waldluft für Deine Seele brauchst.
🌿 Tannen-Ölauszug (Mazerat)
Das ist die Basis für die Tanne in der Hautpflege und viele Rezepte:
Fülle ein Glas zu einem Drittel mit getrockneten oder frischen Tannennadeln (kleingeschnitten) und übergieße sie mit Olivenöl oder Mandelöl. Lass das Glas 3–4 Wochen an einem warmen Ort stehen (nicht in direkter Sonne). Schüttle es täglich. Dann abseihen – fertig!
Dieses Öl kannst Du für Massagen, Erkältungsbalsam oder als Badezusatz verwenden. Wenn Du mehr über die Anwendung von Gesichtsölen erfahren möchtest, lies auch Gesichtsöl vs. Gesichtscreme: Was ist besser für Deine Haut?
💆♀️ Tannen-Gesichtswasser für unreine Haut
Die Tanne in der Hautpflege eignet sich perfekt als Gesichtswasser. Koche eine Handvoll Tannennadeln mit 200 ml Wasser auf, lass das Ganze 10 Minuten ziehen und seihe es ab. Bewahre es im Kühlschrank auf (hält ca. 3–4 Tage).
Tupfe das Gesichtswasser auf unreine Hautstellen – die Tanne in der Hautpflege hilft mit ihrer antibakteriellen Wirkung den Bewohnern Deiner HautStadt, Entzündungen zu bekämpfen.
🌲 Inhalation bei Erkältung
Gib eine Handvoll frische Tannennadeln in eine Schüssel mit heißem Wasser. Beuge Dich darüber (Handtuch über den Kopf) und atme den Dampf tief ein.
Die ätherischen Öle lösen Schleim, desinfizieren die Atemwege und schenken Dir das Gefühl von Weite.
Die Tanne im magischen Reich der Pflanzen
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✨ Die vollständige Pflanzenseele der Tanne – ihre emotionale Botschaft und spirituelle Bedeutung
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Deine Ivonne
PS: Du bist nur einen Schritt von Deiner WohlfühlHaut entfernt…👣
📚 Quellen & Weiterführende Literatur
[1] Studie: "Antibacterial and antifungal effects of essential oils from coniferous trees" (Hong EJ, Na KJ, Choi IG, et al., 2004) – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15187434/
[2] Studie: "Radical Scavenging Activity of the Essential Oil of Silver Fir (Abies alba)" (BMB Reports, 2009) – https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2675024/
⚖️ Rechtlicher Hinweis & Haftungsausschluss
Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und ersetzt keine medizinische Beratung. Die beschriebenen Anwendungen basieren auf traditionellem Wissen und wissenschaftlichen Erkenntnissen, ersetzen jedoch keine ärztliche Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden, Atemwegserkrankungen oder Allergien konsultiere bitte einen Arzt oder Heilpraktiker.
Wichtig: Ätherische Öle sind hoch konzentriert und sollten nicht unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden. Nicht für Schwangere, Stillende und Kinder unter 6 Jahren geeignet. Teste neue Produkte immer an einer kleinen Hautstelle.
